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    <title>BLOG</title>
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    <category>Weblog</category>
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      <title>BLOG</title>
      <link>http://blog.buchanweb.info/</link>
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    <item>
 <title>本日のお買い物/シューズ･モサコ</title>
 <link>http://blog.buchanweb.info/?itemid=225</link>
<description><![CDATA[トップページで宣言したとおり、本日はお買い物しました^^<br />
<br />
スタジオレスンの時間を気にすることなく、マイペースでいろいろお買い物をするなんて、とても久し振りです。<br />
<br />
まづはフィットネスシューズ！<br />
原宿OSHMAN'Sで最後の１足をＳＧＥＴ。<br />
他に在庫があれば全て買い込む予定でしたが残念ながら在庫は１足のみ。<br />
諦めきれないので、電車を乗り継いで２店舗巡るも在庫無し・・・・<br />
常時、家に、シューズの在庫が無いと不安を覚えるので、在庫１足は不安だ〜〜<br />
シューズのついでに短パンを探すも収穫無し、これも私にとっては、今後の不安材料。。。<br />
手作りするしかないかなぁ？！<br />
<br />
気分を変えて、ユニクロへ。<br />
パンツは思うようなものが無く、ポロシャツなど数点購入。<br />
<br />
時間があるので、かねてから友人のお勧めのスィーツのお店へ。このお店、かなり不便な場所にあり、駅から歩くので、時間がある時にしか行けない。<br />
画像は、友人お勧めのロールケーキ。<br />
（小：７２０円、８５０円）<br />
クリームのお味が全く異なるので、好みが分かれそうです。<br />
<br />
地元に戻り、ジーンズと短パンを求めてお店へ。<br />
う〜ん、ジーンズは。。。。決定打がないなぁ〜<br />
短パンは有ったけれど、セール対象外。<br />
諦めてスパッツやら小物をお買い物。<br />
<br />
そうそ、お花を忘れていました。<br />
大好きなカサブランカと八重のピンクのトルコキキョウを購入しました。<br />
久し振りにお花を買えました。あ〜〜シアワセ^^<br />
<br />
<br />
ジャムだけ引退するirさんのラストレスンに参加。<br />
泣きそうなのを堪えて・・・<br />
<br />
スィーツショップ「モサコ」<br />
<br />
http://www.sweets-shop-mosako.com/<br />
http://www.geocities.jp/mosakotyan/<br />
<br />
<a href="http://blog.buchanweb.info/media/1/mo.jpg"></a><br />
<br />
]]></description>
 <category>雑感</category>
<comments>http://blog.buchanweb.info/?itemid=225</comments>
 <pubDate>Tue, 29 Apr 2008 22:57:25 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title>うぶけや</title>
 <link>http://blog.buchanweb.info/?itemid=222</link>
<description><![CDATA[ずっと気になっていた、毛抜きのお店。<br />
先日TVで紹介されていて、ようやくお店の名前と場所がわかりました。<br />
<br />
私にとって毛抜きは必需品なので、良い品物を入手したかった。。。で、平日の午後に行ってきました。<br />
人形町の駅からすぐ。<br />
<br />
本当は刃物屋さんであって、毛抜き専門のお店ではないのだけれど、あまりに毛抜きが有名なお店。<br />
<br />
私が品物を包んでもらっている間に、続いて2人のお客さんがやはり毛抜きを求めていた。<br />
<br />
毛抜きは、3150円と10500円の2種類。<br />
大きさと重さが違い、お品物が違いますとの説明。<br />
<br />
使い心地は。<br />
狙った毛をすっと1本抜ける、快感です。<br />
桐箱にはサイン入り。<br />
毛抜きの内側にお花の彫刻入り。<br />
<br />
ついでに、花バサミも買ってしまいました。<br />
<br />
毛抜き：10500円<br />
<br />
<a href="http://blog.buchanweb.info/media/1/u.jpg"></a>]]></description>
 <category>雑感</category>
<comments>http://blog.buchanweb.info/?itemid=222</comments>
 <pubDate>Sat, 5 Apr 2008 09:58:23 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title>レスミルズプログラムの消費カロリー</title>
 <link>http://blog.buchanweb.info/?itemid=220</link>
<description><![CDATA[某店に張ってありました。<br />
<br />
1時間あたりの消費カロリー<br />
<br />
ボディバイク　　　570kcal<br />
ボディアタック　　520kcal<br />
ボディステップ　　520kcal<br />
<br />
ボディパンプ　　　460kcal<br />
ボディジャム　　　460kcal<br />
ボディコンバット　460kcal<br />
ボディヒーリング　360kcal<br />
<br />
ワークアウトエアロ460kcal<br />
ランニング　　　　316kcal<br />
<br />
しっかりエクササイズをやれば、これだけのカロリーを消費できるのですね。<br />
<br />
<br />
]]></description>
 <category>雑感</category>
<comments>http://blog.buchanweb.info/?itemid=220</comments>
 <pubDate>Sun, 9 Mar 2008 22:47:39 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title>南アフリカランド</title>
 <link>http://blog.buchanweb.info/?itemid=217</link>
<description><![CDATA[今、南アフリカランドが人気らしい。。。<br />
<br />
ちょっと興味あり<br />
<br />
FXだと怖いけど債権なら、ちょっとは　いいかな？<br />
<br />
目論見書を取り寄せたら、（念入りな社内用のチェック箇所がいくつもあった）投資確認書が同封されていた。<br />
関係者によると、クレーム回避のため。<br />
もしかしたら（もしかしなくても？！）南アフリカ経済が大暴落するかも知れないものね。<br />
<br />
んで、便利な為替チャートのサイトを備忘録に<br />
<br />
ZARJPYのチャート<br />
<br />
http://finance.yahoo.com/charts#chart1:symbol=zarjpy=x;range=3m;<br />
indicator=volume;<br />
charttype=line;crosshair=on;logscale=on;<br />
source=undefined<br />
<br />
British Columbia大学内のサービス<br />
<br />
http://fx.sauder.ubc.ca/data.html]]></description>
 <category>雑感</category>
<comments>http://blog.buchanweb.info/?itemid=217</comments>
 <pubDate>Thu, 21 Feb 2008 06:23:00 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title>ぶーちゃんへバレンタインチョコ2008</title>
 <link>http://blog.buchanweb.info/?itemid=214</link>
<description><![CDATA[バレンタインチョコを買いに銀座三越へ。<br />
<br />
大本命向けの1Fピエール マルコリーニよりもB1サティーのショーウィンドウ前は大盛況でした。<br />
この大混雑に気を良くしたのか試食用のチョコがバンバン切れ目無く提供されていました。<br />
帰りのメトロ中ではサティの袋を多く見かけました。<br />
皆さん、今年はゴディバよりもサティかしら？！<br />
<br />
さてぶーちゃんへの2008年のバレンタインチョコは、ショコラ ベルアメールにしました。<br />
<br />
ナッツやドライフルーツをトッピングした5種類の<br />
板チョコレートに。個性的なチョコなので是非買い求めてみたかったので。<br />
<br />
売り場を一回りしていたら、ロイズ商品を発見！<br />
チョコポテチとかりんとうチョコも迷わずＧＥＴ！<br />
<br />
ショコラ ベルアメール<br />
http://www.belamer.jp/top.html<br />
<br />
<a href="http://blog.buchanweb.info/media/1/bb.jpg"></a>]]></description>
 <category>雑感</category>
<comments>http://blog.buchanweb.info/?itemid=214</comments>
 <pubDate>Mon, 11 Feb 2008 21:45:35 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title>サイト更新について</title>
 <link>http://blog.buchanweb.info/?itemid=212</link>
<description><![CDATA[急な個人的事情により、お正月よりサイト更新作業を行いませんでした。<br />
<br />
気持ち的にもボチボチ落ち着きましたので、マイペースで更新作業を再開していきたいと思います。<br />
]]></description>
 <category>雑感</category>
<comments>http://blog.buchanweb.info/?itemid=212</comments>
 <pubDate>Thu, 17 Jan 2008 09:04:20 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title>あけましておめでとうございます</title>
 <link>http://blog.buchanweb.info/?itemid=208</link>
<description><![CDATA[2008年あけましておめでとうございます。<br />
<br />
年末から年始にかけて中国や韓国から攻撃を受けています。<br />
う〜ん、ネットの世界にお正月休みは無さそうです。<br />
<br />
個人的には11月より更に業務量が増えまして私自身のエグ時間が減少しました。ストレス溜まっています。<br />
心がエグよりも仕事に傾きそうで心配です。。。。<br />
<br />
昨年の個人的なビッグニュースは薄型TVを購入したことです。おっかなびっくりで大きさを決めましたが、思ったよりもTVの大きさに目が慣れてしまうものですね、<br />
もう少し大きいものでも良かったかも〜、なんて。<br />
<br />
本年もマイペースで頑張って行きたいと思います。<br />
本年も宜しくお願い申し上げます。]]></description>
 <category>雑感</category>
<comments>http://blog.buchanweb.info/?itemid=208</comments>
 <pubDate>Tue, 1 Jan 2008 20:02:33 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title>フィットネス実績2007年12月</title>
 <link>http://blog.buchanweb.info/?itemid=210</link>
<description><![CDATA[滞在時間：１２４：２５、フィットネス時間：６７：０５ ]]></description>
 <category>フィットネス</category>
<comments>http://blog.buchanweb.info/?itemid=210</comments>
 <pubDate>Tue, 1 Jan 2008 01:49:00 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title>フィットネス実績2007年11月</title>
 <link>http://blog.buchanweb.info/?itemid=209</link>
<description><![CDATA[滞在時間：９８：２５、フィットネス時間：５３：３５ ]]></description>
 <category>フィットネス</category>
<comments>http://blog.buchanweb.info/?itemid=209</comments>
 <pubDate>Sat, 1 Dec 2007 08:47:00 +0900</pubDate>
</item><item>
 <title>フィットネス実績2007年10月</title>
 <link>http://blog.buchanweb.info/?itemid=206</link>
<description><![CDATA[滞在時間：１１９：２５、フィットネス時間：６３：１５ ]]></description>
 <category>フィットネス</category>
<comments>http://blog.buchanweb.info/?itemid=206</comments>
 <pubDate>Thu, 1 Nov 2007 23:13:00 +0900</pubDate>
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